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Professionelle Fitness -Yoga -AIDS -Säulenstreitkolben
USD 6 ~ 7.5
Minimum der Bestellmenge:1
Transport:Ocean
Deutsche erstklassige Qualitätsschaumwalzen Rollerentspannung Massage Massage Roller Professionelle Fitness-Yoga-Hilfsausrüstung Säulenstreitmaße, Bestseller in mehr als 30 Ländern, hohe Qualität, kostengünstig
Schaumwalzen statische Faszien-Entspannungsmethode: Legen Sie die Schaumstoffrolle auf den Muskel, der entspannt werden muss, rollen Sie sie langsam auf den empfindlichsten Schmerzpunkt, bleiben Sie 20 bis 30 Sekunden, bis der Schmerzniveau um etwa 50-75% abnimmt und sich dann zu einem anderen Schmerzpunkt bewegen. Jeder Teil kann 2 bis 3 Minuten gerollt werden, und die Verringerungszeit kann entsprechend Ihrer eigenen Situation angemessen erhöht werden. Dynamische Faszie-Entspannungsmethode für Schaumrollen: Legen Sie die Muskeln, die auf die Schaumstoffrolle entspannt werden müssen, und verwenden Sie Ihr eigenes Körpergewicht, um etwa das 10-15-fache auf der Schaumstoffwalze zu rollen, was die ursprünglich steifen Muskeln und Faszien allmählich lockern und weicher kann.